Sunday, March 4, 2012

The healthy morning hours

Wake up call around ten to six, I send kids to school, drink my big jug of green tea with lemon around seven. Getting ready for one hour run, ipod in my pocket and my pink cap on, let´s go!

Rihanna is singing about yellow diamonds in the sun, Hurts is singing about a wonderful life. Yes, it´s a wonderful life, just me and my running feet, alone in the forest, sometimes I meet someone, sometimes I don´t.

Back home, shower, body lotion, my magnesium drink. Porridge, banana and milk. That´s it. Body and mind full of energy all day long.

7 comments:

  1. Ihanaa! Kokeilin aamulenkkejä nyt syksyllä, ja kyllähän ne toimivat, vaikka aamuihminen en olekaan. Nyt talven myötä siirryin iltajuoksuihin matolla, mutta keväällä / kesällä aamulenkit saavat taas luvan kutsua. On se oikeasti sen verran omituinen tunne, kun ennen aamukahdeksaa on päivän treenit jo tehty :)

    ReplyDelete
  2. Kuulostaa kyllä ihanalta aamunaloitukselta! Tykkään itsekin aikaisista aamulenkeistä, mutta oikeastaan vain kesäisin. Lenkki aikaisin aamulla kyllä piristää niiiiiin paljon päivää. :)

    ReplyDelete
  3. You live truly healthy, respect!

    ReplyDelete
  4. Ihana aamu! Meillä aamut ovat viime aikoina menneet niin että meidän pieni heräilee 6-7 maissa ja minä tökin siinä vaiheessa miehen hereille, joka vastaa aamuvuoroista. Ja minä jatkan unia... :) Huomenna tosin olisi tarkoitus lähteä kohti kuntosalia heti pikkuisen herätessä. Eipä se kunnon ulkoilua voita mutta tuo ehkä ruista ranteeseen. :) Ihanaa alkavaa viikkoa sinne!

    ReplyDelete
  5. Du är duktig du. Skulle mina ben fungera normalt så att jag klarade av att springa skulle jag göra det. Men jag får nöja mej med "demensskidning" istället. (Sauvakävely).
    Jag brukar också vara ute på morgonen dock innan jag väcker upp mitt gäng.
    Ha en skön början på veckan
    Kram Kram Erica

    ReplyDelete
  6. Onpas ihailtava suoritus. Mä en oikein jaksa työaamuina herätä lenkille. Mutta viikonloppuaamuisin joku tollanen lenkki varmaan tuntuis aivan mahtavalta. Voin oikeen kuvitella, kuinka hyvä fiilis sulla lenkin jälkeen varmaan on ollut. :)

    ReplyDelete
  7. Voi kunpa minäkin kävisin joka aamu kunnon lenkillä! Hyvä Sofia!

    ReplyDelete

Thank you so much! What´s a blog without comments!