 |
| Today at 7 am. Good morning horses and mountains! Here we go! |
Tänään on keskiviikko eli sportti- ja terveyspäivä. Huomenta! Aamuvirkku juo vihreän teen sitruunan kera, juoksee 10 km lenkin, tekee sporttitytön smoothien. Illalla taas hikoillaan zumban tahdissa. Kaikki mukaan sporttailemaan! Tänään on se hyvän olon päivä.
Good morning! It´s sport and health day! Early morning calling, green tee with a lot of lemon, 10 km run, J Lo singing in my ears, vitamin bomb smoothie. In the evening once again stand up and dance, hey it´s zumba fitness! Everybody stand up and move!
 |
Everything you need for Sportsgirl´s energy smoothie.  |
Idag är en tyst och långsam dag på jobbet så jag hinner bläddra ordentligt i dina senaste bloginlägg. Ville bara säga att du har så fin stämning här på bloggen att man genast blir på bättre humör!
ReplyDeleteSamtidigt blir man ju lite hungrig också - skulle inte tacka nej till en hemlagad burger och chocolate crinkles :)
Ha en bra dag, Sofia!
Oi, kuulostaa niin ihanalta! Itse olen niiskutellut koko kesakuun. Eilen vihdoin pistaydyin lekurilla ja diagnoosiksi sain poskiontelontulehdus, joten nyt mennaan antibiooteilla.
ReplyDeleteVoih, kunpa pääsiskin edes lenkille! Meillä on ollut flunssakierre jo monta viikkoa, ja kaikki urheilu on jäänyt... Hyviä treenejä ja lenkkejä! :)
ReplyDeleteJa kaikki tämä vielä korkeanpaikanleirillä;) Kuulostaa tosi ihanalta, nauti ja pidä meidät ajantasalla. Sitäpaitsi kivoja inspiksiä muistaa pitää juoksut osana lomalorvimista myöskin;)
ReplyDeleteTäytyiskin ottaa tosta mallia ja ottaa kans yksi päivä, jolloin eläisi ainakin noin terveellisesti. Ihanissa maisemissa saat lenkkeillä! Annen blogista huomasinkin, että olette tulossa lomailemaan Suomeen. Tuohan noita lämpöasteita tullessasi, jookos;)
ReplyDeleteHalloj piggelin!
ReplyDeleteVärst vad du är duktig!
Jag med min kropp och alla krämpor kan ej ta ett enda springsteg :(. Det blir "dementiahiihtoa" istället.
Passar på att titta in hos dej nu när jag är hemma i stan. Är utan dator ute på stugan i Tenala så det blir inte så ofta jag hinner titta in hos dej ;)
Skall jag hälsa till Hangö när jag åker ner i Söndag på kalas ;) ?
Ha en super fin helg!
Bamse kramar Erica