Friday, March 15, 2013

Dr. Murad´s Blue Smoothie

Smoothiet ovat olleet jo monta vuotta in mutta ei ilman syytä. Nämä juotavat ihanuudet ja voimaelixiirit saavat väsyneimmänkin muumion heräämään. Joka päivä yritän valmistaa jonkunlaisen smoothien. Veivaan liian usein sitä samaa tuttua "mitä löytyy tänään hedelmävadista" smoothieta. Tämä tohtori Muradin mustikka-granaattiomena smoothie lupailee vaikka mitä, rypyt silottuvat parissa minuutissa, syöpäsolut häviävät kropasta ja kunto kohenee pelkästä tuoksusta. Raikasta metsäneidon aamujuomaa.
Smoothies of all kind have already been in for several years but not without a reason. These power drinks can even wake up the deepest sleeping mummy. I try to make a smoothie every day, often sticking to the same favourite (read: uncomplicated) smoothie with those "always in the fruit bowl ingredients" like orange, kiwi, banana and goji berries. This smoothie a la Dr. Murad is a different one with superfood like bluberries and pomegranate juice.

Dr. Murad says:

Soya milk
Blueberries (I took frozen)
Pomegranate juice
Banana
Oatmeal
Goji berries (missing at the picture)

Metsäneidon aamujuoma. Forest Fairy´s morning drink.



6 comments:

  1. Oh yes! I'd love a glass of that! I think I would feel like Asterix does after he swallows the potion. ;)

    I hope you're doing well Sofia!

    ReplyDelete
  2. Mmmmhmmm! Den ser jättegod ut, vilken färg! Vill ha den nu.

    ReplyDelete
  3. Herkullista! Yritän itsekin tehdä smootheja päivittäin ja just soijamaitoon. Tänään tosin ostin paikallisesta baarista mustikka-Greek yogurt smoothien joka oli makeutettu hunajalla, ihan hyvää sekin oli.
    Mukavaa viikonloppua, Sofia!

    ps. kuulin että Wien-Budapest- moottoritie on suljettu lumimyrskyn takia.... Ensi viikolla olisi tarkoitus palailla taas sinnepäin!

    ReplyDelete
  4. Oih, miten herkullisen nakoinen kattaus!

    ReplyDelete
  5. Good Morning Sofia
    and Greetings from Ireland

    I just wanted to pop by and wish you
    a very Happy St. Patrick's Day.

    May you always have
    Walls for the winds,
    A roof for the rain,
    Tea beside the fire,
    Laughter to cheer you,
    Those you love near you,
    And all your heart might desire!

    Fiona

    ReplyDelete

Thank you so much! What´s a blog without comments!